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令和8年2月2日（月）
こんにちは。
事務のSです。
大変寒い日が続いていますが、皆さんお元気にお過ごしでしょうか。
節分では豆まきをされましたでしょうか。豆まきの豆ですが、生の豆をまくのではなく、煎り大豆をまくのは「生の豆をまくと芽を出すことがあり縁起が悪い」などと言われている様です。
さて節分の豆について少しお話ししましたが、私は豆と言っても飲み物の豆乳にはまっています。
豆乳は良質なタンパク質をとることができ、また大豆イソフラボンやレシチンなど健康によい栄養成分が含まれているそうです。
私はこの寒い時期の夜、ホット豆乳として飲んでいます。とてもあたたまります。
牛乳もとてもよい飲み物ですが、豆乳を飲んでいただくのもおすすめです。
受験シーズンですが、食べ物、飲み物を工夫して風邪などひかない体づくりをして、受験に向けて頑張ってくださいね。